Pijat Bayi: Manfaat dan Cara Melakukannya

Pijat bayi adalah mengelus tubuh bayi dengan lembut menggunakan minyak pijat atau lotion, yang khusus dibuat untuk bayi. Pijatan bisa menenangkan bagi bayi sementara juga memberikan jalan bagi orang tua untuk terikat dengan si kecil.

Sebuah studi penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa pijat bayi sebanding dengan vibrator buaian dalam mengurangi tangisan pada bayi kolik. Posting MomJunction ini memberi tahu Anda tentang manfaat pijat untuk bayi, metode melakukan pijat dengan aman, dan banyak lagi.

Kapan Mulai Pijat Bayi?

Tidak ada pedoman yang mengatur mengenai usia minimum untuk mulai memijat bayi. Ada pendapat umum bahwa bayi harus menyelesaikan satu bulan hidup mereka sebelum mereka dipijat. Alasan untuk ini adalah bahwa penghalang kulit bayi kurang berkembang saat lahir, dan dibutuhkan 15 hari untuk kulit menjadi tahan air.

Pada usia sekitar 15 hari, bayi melepaskan tali pusatnya. Sampai saat itu, itu bisa menjadi bahaya infeksi jika ada minyak pijat yang terperangkap di dalamnya. Jika Anda berencana untuk membawa bayi Anda ke sesi pijat kelompok, maka disarankan untuk menunggu sampai bayi berusia enam minggu karena bayi yang sangat muda dapat menemukan lingkungan yang penuh sesak membuat stres.

Baca Juga: Ruam - Bintik Merah Pada Bayi

Secara keseluruhan, satu bulan adalah usia ideal karena memiliki banyak manfaat: tali pusat pusar akan jatuh, dan pusar telah mengering, kulit kurang sensitif daripada saat lahir, penghalang kulit lebih kuat, dan bayi pada usia ini dapat lebih responsif terhadap sentuhan.

Manfaat Pijat Bayi

Pijat memberikan beberapa manfaat alami kepada bayi, seperti:

• Meredakan stres, mengendurkan otot: Pijat mengurangi stres pada bayi dengan merangsang pelepasan oksitosin, neurohormon yang terasa enak, dan menurunkan kadar kortisol, hormon stres. Ini melemaskan otot, merangsang pertumbuhan mereka, dan bahkan bekerja sangat baik dengan bayi kolik.
• Merangsang sistem saraf: Pijat bermanfaat bagi sistem saraf bayi karena sangat meningkatkan perkembangan keterampilan motorik bayi.
• Membantu bayi tidur lebih baik: Bayi tidur lebih baik ketika mereka dipijat. Ini memiliki beberapa manfaat dari pertambahan otot yang lebih cepat untuk meningkatkan respons imun. Bayi yang dipijat tepat sebelum tidur menghasilkan lebih banyak melatonin - hormon pengatur tidur.
• Dapat meningkatkan kualitas hidup untuk bayi dengan kemampuan berbeda: Pijat bisa menjadi cara untuk menenangkan bayi dengan sindrom Down atau cerebral palsy. Bayi prematur menunjukkan perkembangan motorik yang lebih baik ketika dipijat secara teratur. Mereka bahkan menambah berat badan lebih cepat daripada bayi prematur yang tidak pernah dipijat.

Bahkan, bayi prematur yang dipijat memiliki masa inap yang lebih pendek di rumah sakit. Bayi yang lahir dari ibu yang depresi, ketika dipijat, menangis lebih sedikit dan menunjukkan perkembangan emosi dan sosial yang lebih besar ketika mereka tumbuh.

• Dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah: Pijat meningkatkan sirkulasi darah dan juga mengurangi tingkat ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gas atau keasaman, kemacetan, dan tumbuh gigi. Pijat merangsang saraf yang melewati saluran pencernaan, sehingga menguntungkan sistem pencernaan.
• Cara menangani depresi pascanatal: Pijat bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi depresi pascanatal di kalangan ibu. Para ibu yang depresi menunjukkan peningkatan mood dan perilaku ketika mereka memijat bayi mereka secara teratur.
• Meningkatkan perkembangan psikologis dan sosial: Menurut laporan tahun 2012 oleh Asian Nursing Research Journal, stimulasi indera peraba bayi memiliki efek positif pada perkembangan psikologis dan sosial bayi bersamaan dengan memperkuat ikatan bayi dengan orangtua.

Minyak Yang Digunakan Untuk Memijat Bayi Baru Lahir?

Kami tidak merekomendasikan penggunaan minyak atau lotion untuk memijat bayi sampai mereka berusia satu bulan. Ini dilakukan untuk menghindari hilangnya kelembaban dari kulit bayi, yang sangat lembut pada saat kelahiran. Namun, selama bulan pertama (atau lebih lama dalam kasus bayi prematur), kulit bayi Anda mengembangkan penghalang pelindung alami. Karena ini, kulit bayi menjadi relatif tebal. Inilah saatnya, di bawah konsultasi dokter anak, ketika Anda bisa mulai memijat bayi Anda.

Untuk bayi di atas satu bulan, Anda dapat menggunakan minyak yang tidak berbau dan dapat dimakan sehingga mungkin tidak ada masalah bahkan jika minyak tersebut tertelan oleh kesalahan. Konsultasikan dengan dokter anak Anda untuk mengetahui minyak yang paling cocok untuk bayi Anda.

Waktu Terbaik Untuk Memijat Bayi Anda

Waktu terbaik untuk memijat bayi adalah ketika mereka waspada, cukup istirahat, dan tampak tertarik pada lingkungan. Pilih saat yang tepat di antara dua sesi menyusui ketika bayi cenderung merasa kenyang atau lapar. Harus ada jarak setidaknya 45 menit dari sesi menyusui terakhir bayi. Juga, tunggu 15 menit setelah pijatan sebelum menyusui lagi untuk memberi tubuh bayi waktu ekstra untuk rileks sepenuhnya.

Ketika datang ke waktu tertentu untuk pijat, Anda bisa tetap memijat setelah mandi, ketika bayi baru saja akan terselip di tempat tidur untuk malam atau tidur siang. Pijat bayi sebelum mandi adalah hal yang ideal karena Anda dapat membasuh minyak selama mandi untuk mencegah akumulasi sisa minyak atau lotion pada kulit bayi yang sensitif. Anda dapat memilih untuk memijat bayi Anda setelah mandi jika kulitnya sangat kering atau jika dokter anak Anda telah memberikan sinyal hijau untuk itu. Secara umum, Anda akan melihat manfaat terbesar jika Anda dapat tetap rutin memijit bayi di malam hari.

Sumber: Cara Memijat Bayi Yang Benar dan Bisa Dilakukan di Rumah

Ruam - Bintik Merah Pada Bayi

Apa kondisi kulit paling umum pada bayi baru lahir?

Sangat umum bagi bayi baru lahir mengalami ruam, bintik merah, atau masalah kulit lainnya. Beberapa dari mereka memiliki nama panjang yang sulit dikatakan dan terdengar menakutkan. Tetapi sebagian besar akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu.

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin Anda perhatikan tentang kulit bayi Anda.

Itu terlihat seperti jerawat.

1. Bayi sering mengalami jerawat di pipi, hidung, dan dahi mereka. Jerawat bayi ini dapat muncul selama beberapa minggu pertama kehidupan dan biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan. Jerawat bayi tidak ada hubungannya dengan apakah anak Anda akan memiliki masalah jerawat saat remaja.
2. Bintik-bintik putih kecil sangat sering muncul di wajah bayi baru lahir selama minggu pertama. Bintik-bintik itu disebut milia (katakanlah "MIL-ee-uh"). Kadang-kadang bintik-bintik putih muncul di gusi dan atap mulut (langit-langit), di mana mereka disebut mutiara Epstein. Bintik putih hilang sendiri dalam beberapa minggu dan tidak berbahaya.

Kulit bayi terlihat kotor.

1. Selama satu atau dua hari pertama kehidupan, banyak bayi mendapatkan bercak merah yang tidak berbahaya dengan benjolan kecil yang terkadang mengandung nanah. Ini disebut erythema toxicum (katakanlah "udara-uh-THEE-mah TOK-sik-um"). Itu mungkin muncul hanya pada sebagian tubuh atau sebagian besar tubuh. Area bernoda mungkin datang dan pergi, tetapi mereka biasanya akan pergi sendiri dalam waktu seminggu.
2. Ruam yang disebut pustular melanosis (katakanlah "PUS-chuh-ler mel-uh-NOH-sis") sering terjadi pada bayi kulit hitam. Ruam ini tidak berbahaya dan tidak perlu diobati. Ini menyebabkan jerawat berisi nanah yang dapat membuka dan membentuk bintik-bintik hitam yang dikelilingi oleh kulit yang longgar. Bayi dilahirkan dengan itu, dan biasanya hilang setelah beberapa hari pertama kehidupan. Terkadang bintik-bintik gelap dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bulan.
3. Saat dingin, bayi Anda mungkin mengalami ruam berotot (berenda) pada tungkai dan badan. Keluarkan bayi Anda dari sumber dingin, dan ruam biasanya akan hilang. Mottling biasanya tidak terjadi pada usia 6 bulan terakhir.

Bayi memiliki ruam.

1. Bayi bisa mengalami ruam panas, kadang-kadang disebut biang keringat, ketika mereka berpakaian terlalu hangat atau ketika cuaca sangat panas. Ini adalah ruam merah atau merah muda yang biasanya ditemukan pada area tubuh yang ditutupi oleh pakaian. Seringkali gatal dan membuat bayi Anda tidak nyaman. Dokter menyebutnya ruam miliaria (katakanlah "mil-ee-AIR-ee-uh"). Untuk menghilangkan ruam, lepaskan bayi dari pengaturan hangat. Dandani anak Anda dengan pakaian yang longgar dan longgar, dan mandilah dia dengan air dingin. Untuk informasi lebih lanjut, lihat topik Heat Rash.
2. Ruam popok adalah kulit merah dan sakit di bagian bawah bayi atau alat kelamin yang disebabkan oleh penggunaan popok basah untuk waktu yang lama. Air seni dan tinja dapat mengiritasi kulit. Ruam popok dapat terjadi ketika bayi tidur berjam-jam tanpa terbangun. Kadang-kadang infeksi dari bakteri atau ragi dapat menyebabkan ruam popok. Jika bayi Anda mengalami ruam popok, berhati-hatilah untuk membuatnya tetap kering. Untuk informasi lebih lanjut, lihat topik Ruam Popok.
3. Banyak bayi mengalami ruam dan mulut di sekitar atau di dagu. Ini disebabkan oleh air liur dan gumoh. Bersihkan wajah bayi Anda sering, terutama setelah dia makan atau dimuntahkan. Untuk informasi lebih lanjut, lihat topik Meludah.

Baca Juga: Apa Manfaat Baby Cream Untuk Kulit?

Bayi itu terkadang memiliki bintik-bintik merah kecil di kulitnya.

• Anda mungkin memperhatikan bintik merah di kulit bayi Anda. Titik-titik merah ini disebut petechiae (katakanlah "puh-TEE-kee-eye"). Ini adalah bintik-bintik darah yang bocor ke kulit. Mereka disebabkan oleh trauma diperas melalui jalan lahir. Mereka akan menghilang dalam satu atau dua minggu pertama.

Kulit kepala bayi bersisik.

• Banyak bayi mendapatkan apa yang disebut topi dudukan. Kulit bersisik atau berkerak di bagian atas kepala bayi adalah penumpukan minyak kulit lengket, sisik, dan sel kulit mati yang normal. Tidak seperti beberapa ruam lainnya, cradle cap dapat dirawat di rumah dengan sampo atau minyak mineral. Cradle cap biasanya hilang pada usia 1 tahun. Untuk informasi lebih lanjut, lihat topik Cradle Cap.

Kapan Anda harus menghubungi dokter?

Selalu hubungi dokter jika Anda memiliki kekhawatiran, jika bayi Anda tidak bertindak normal, atau jika kulit menunjukkan tanda-tanda terinfeksi. Tanda-tandanya dapat meliputi:

1. Peningkatan rasa sakit, bengkak, atau kehangatan di suatu daerah.
2. Garis-garis merah memanjang dari suatu daerah.
3. Nanah.
4. Pembengkakan kelenjar getah bening di leher, ketiak, atau selangkangan.
5. Demam 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi.
6. Bayi ekstra rewel.

Sumber: Cara Mengatasi Bintik Merah Pada Bayi

Apa Manfaat Baby Cream Untuk Kulit?

Apa yang bisa dilakukan BB Cream untuk kulit Anda?

Krim BB telah ada di mana-mana di industri kecantikan, tetapi apakah Anda pernah bertanya-tanya apa tepatnya yang mereka lakukan? Jika Anda penasaran, maka Anda pasti tidak sendirian. Krim BB, meskipun mudah digunakan, adalah senyawa kompleks dari berbagai produk kecantikan. Belakangan ini produk lain di pasaran seperti krim CC, dan bahkan krim DD, telah muncul sebagai produk baru yang membuat penggambaran di antara mereka semakin sulit. Di bawah, kami akan merangkum cara kerja krim BB, cara menggunakannya, perbedaannya dari krim CC dan DD dan mengapa Anda membutuhkannya dalam hidup Anda untuk mendapatkan kulit yang bercahaya.

Apa itu BB Cream?

BB Cream adalah kependekan dari krim 'balsem'. Ini adalah kombinasi produk serbaguna seperti pelembab, primer, SPF, foundation, perawatan kulit, dan concealer. Ini awalnya dikembangkan di Jerman sebagai krim all-in-1 untuk digunakan oleh perawatan pasca-laser pasien untuk perlindungan, cakupan, dan hidrasi. Konsep krim one-stop-shop yang komprehensif menyebar ke Asia Selatan, khususnya Korea di mana wanita dapat mempersingkat proses kecantikan mereka yang panjang dengan menggunakan krim yang mencakup segalanya ini. Tren ini kemudian datang ke Amerika Serikat di mana ia populer selama lima tahun terakhir.

Bagaimana cara kerja BB Cream?

Salah satu hal paling menarik tentang krim BB adalah krim ini dapat meningkatkan penampilan kulit Anda, selain memberikan perlindungan. Krim BB sering mengandung antioksidan seperti Vitamin A, C dan E yang dapat membantu meningkatkan elastisitas dan kecerahan kulit. Beberapa mengandung asam hialuronat yang sangat melembabkan kulit. Krim BB juga biasanya mengandung SPF, yang merupakan bahan utama dalam perjuangan Anda melawan penuaan kulit dini. Dengan khasiatnya yang tersembunyi, krim BB bahkan dapat meratakan warna kulit dan ketidakrataan sempurna. Properti yang memantulkan cahaya juga membuat kulit tampak lebih cerah.

Apa bedanya BB cream dengan krim CC dan DD?

CC in CC cream adalah kependekan dari 'color correction'; sebagai produk yang berfokus pada mengurangi tampilan kemerahan, kesederhanaan dan dapat meningkatkan warna kulit dengan partikel yang menyebarkan cahaya. Ini dapat membantu menutupi bintik-bintik penuaan, perubahan warna dan jerawat sekaligus menghaluskan kulit Anda secara keseluruhan. Dibandingkan dengan krim BB, krim ini memiliki kualitas lebih tersembunyi dan mungkin menutupi noda.


Krim DD belum ada selama dan ada produk yang jauh lebih sedikit dalam kisaran ini. DD cream dianggap sebagai krim serba guna yang menggabungkan kekuatan krim BB dan CC dan juga memiliki kualitas anti-penuaan. Jadi bagi wanita yang ingin mengurangi penampilan keriput dan garis-garis halus, ini mungkin produk untuk Anda.

Baca Juga: Penyakit Kulit - Daftar Kondisi dan Gejala

Cara menggunakan BB Cream

Bagi beberapa wanita, krim BB adalah produk all-in-1 yang sempurna dan untuk beberapa itu adalah produk awal yang mereka gunakan sebelum menerapkan foundation yang lebih berat. Jika Anda memiliki kulit normal atau bebas noda, ukuran kacang polong atau sedikit lebih dari produk harus cukup untuk meratakan warna kulit Anda. Jika Anda mencari lebih banyak cakupan, Anda dapat menggunakan krim BB sebagai primer lanjutan yang meningkatkan kulit. Ini dapat membantu menyembunyikan bekas jerawat, jerawat dan bintik hitam. Apakah Anda menggunakannya sebagai produk dasar atau mandiri, krim BB 5-in-1 Mirnacle Skin Perfector BB Garnier berjanji untuk melembabkan, memperbaharui kulit Anda, meratakan warna kulit, dan menyempurnakan.


Jika kulit Anda berminyak, ada banyak krim BB di luar sana yang mengandung bahan pengontrol minyak. Coba Garnier's 5-in-1 Miracle Skin Perfector, BB Cream Oil-Free yang secara instan akan membuat kulit Anda lebih gelap dan meminimalkan tampilan pori-pori Anda untuk hasil yang sempurna tanpa cacat. Ini menawarkan kontrol kilau sepanjang hari sementara kulit Anda menuai manfaat perawatan kulit dari krim BB.


Fakta bahwa BB Cream mengandung begitu banyak produk dalam satu menjadikannya teman perjalanan yang sempurna, karena dapat menggantikan banyak produk dalam koper Anda. Kemas satu di tas Anda untuk penerbangan jarak jauh. Setelah Anda membersihkan dan melembabkan kulit Anda selama penerbangan (baca panduan perawatan kulit perjalanan kami di sini), Anda dapat mengoleskan sedikit krim BB sebelum mendarat untuk turun dari pesawat tanpa cacat.

Penyakit Kulit: Daftar Kondisi dan Gejala

Ada ratusan kondisi kulit yang memengaruhi manusia. Kondisi kulit yang paling umum dapat memiliki beberapa gejala yang mirip, jadi penting untuk memahami perbedaan di antara mereka.

Orang harus bekerja sama dengan dokter kulit untuk mendiagnosis dan merawat jenis penyakit kulit apa pun untuk memastikan bahwa gaya hidup mereka tidak terpengaruh. Di bawah ini adalah penyakit kulit yang paling umum dipisahkan berdasarkan jenisnya.

Kondisi permanen

Sejumlah penyakit kulit bertahan lama. Beberapa mungkin dimulai pada masa kanak-kanak dan berlanjut hingga dewasa. Dalam beberapa kasus, kondisinya tidak akan selalu ada tetapi akan menyala pada waktu-waktu tertentu.

Dermatitis seboroik

Pada bayi, ini umumnya dikenal sebagai cradle cap. Bercak berminyak dan bersisik terbentuk di kulit bayi, paling sering di kulit kepala. Itu tidak berbahaya dan biasanya hilang dengan sendirinya.

Pada orang dewasa, seborrheic dermatitis dapat muncul di mana saja, dan rawan terbakar dan menghilang selama sisa hidup seseorang. Kulit yang terkena mungkin kemerahan, bengkak, dan tampak berminyak. Kerak putih ke kuning juga bisa muncul di permukaan kulit. Banyak perawatan yang membantu menghilangkan gejala.

Tahi lalat

Pertumbuhan umum pada kulit yang muncul ketika sel-sel kulit berkumpul dengan jaringan di sekitarnya.

Kebanyakan orang memiliki tahi lalat dan dapat mengembangkan tahi lalat dari waktu ke waktu.

Tahi lalat tidak memiliki gejala, tetapi harus diperiksa secara teratur jika mereka tumbuh lebih besar, tampak tidak normal, atau berubah warna.

Melanoma

Tahi lalat yang abnormal dapat menyebabkan melanoma, kanker kulit yang serius dan mengancam jiwa.

Jika tahi lalat memiliki bentuk asimetris, tepi kasar, warna tidak merata, atau ukurannya berubah, mereka harus diperiksa.

Pasien dengan melanoma mungkin menjalani operasi, atau menjalani kemoterapi atau perawatan radiasi.

Rosacea

Kondisi kulit rosacea paling sering dikaitkan dengan kemerahan. Namun, ada empat subtipe yang menyebabkan gejala lain juga:

1. Erythematotelangiectatic rosacea menyebabkan kemerahan yang khas, pembuluh darah yang terlihat, dan kemerahan.
2. Rosacea okular dapat menyebabkan mata merah dan teriritasi, kelopak mata bengkak, dan gejala yang terlihat seperti tembel.
3. Papulopustular rosacea menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan disertai dengan berjerawat yang terlihat seperti jerawat.
4. Rosacea phymatous menyebabkan kulit menebal dan memiliki tekstur bergelombang.

Tidak ada obat yang diketahui untuk rosacea, tetapi gejalanya dapat dan harus diobati untuk menjaga kondisi tetap terkendali.

Lupus

Lupus adalah gangguan kompleks yang bervariasi dari orang ke orang. Penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh, menyebabkan peradangan dan rasa sakit.

Sementara lupus dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun, gejala pada kulit termasuk bercak merah atau bentuk cincin pada kulit, ruam seperti terbakar matahari pada hidung dan pipi, atau ruam bundar yang tidak gatal atau sakit. Ini mungkin disertai dengan gejala lain, seperti sakit kepala, demam, kelelahan, dan bengkak, kaku, atau nyeri sendi.

Perawatan termasuk berbagai obat kekuatan yang dirancang untuk membantu meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh lupus.

Eksim

Kondisi ini umumnya ditemukan pada bayi dan anak kecil, meskipun terus berlanjut hingga dewasa. Gejalanya meliputi ruam di wajah, kulit kepala, di belakang siku, atau di leher, pergelangan tangan, pergelangan kaki, atau kaki.

Baca Juga: Apa Penyebab Eksim atau Dermatitis Atopik

Ruam sangat gatal dan bisa bergelombang, berubah warna, atau menebal. Pada orang dewasa, ruam mungkin menutupi lebih dari tubuh, menyebabkan kulit sangat kering yang secara permanen gatal.

Ada beberapa jenis eksim, masing-masing menyebabkan gejala mereka sendiri. Tidak ada obat yang diketahui untuk eksim. Baik sembuh sendiri atau gejalanya diobati dengan obat-obatan dan krim.

Apa Penyebab Eksim atau Dermatitis Atopik?

Mengenal apa itu eksim, penyebab eksim, atau dermatitis atopik, tidak diketahui meskipun biasanya terjadi pada keluarga dengan penyakit atopik (dermatitis atopik, asma, dan alergi) yang menunjuk ke komponen genetik. Dalam beberapa tahun terakhir, mutasi pada gen untuk protein filaggrin yang penting dalam membangun penghalang kulit yang sehat telah dijelaskan pada beberapa pasien dengan eksim. Pasien-pasien ini tampaknya memiliki dermatitis atopik yang lebih awal, lebih parah dan persisten dan berhubungan dengan asma dan sensitisasi alergi. Pasien dapat memiliki pemicu spesifik atau unik yang membuat eksem mereka meluas dan ini termasuk iritan, alergen, agen infeksi dan faktor emosional.

Genetika dan Eksim

Penelitian menunjukkan bahwa gen adalah penyebab eksim dan penyakit atopik lainnya. Ini berarti bahwa Anda lebih mungkin menderita dermatitis atopik, alergi makanan, asma, dan / atau demam jika orang tua Anda atau anggota keluarga lainnya pernah terkena eksim.

Penyakit-penyakit ini dapat berkembang satu demi satu selama beberapa tahun. Ini disebut "pawai atopik". Mengakui bahwa seseorang dengan eksim berisiko lebih tinggi terkena salah satu penyakit ini adalah penting bagi orang tua, pasien, dan penyedia layanan kesehatan. Mengetahui bahwa anak dengan sedikit mengi telah memiliki riwayat dermatitis atopik, misalnya, membuatnya lebih mudah untuk mendiagnosis timbulnya asma yang halus.

Kekurangan Protein Tertentu

Studi terbaru menunjukkan bahwa beberapa pasien dengan eksim kekurangan protein yang penting untuk penghalang kulit normal. Alergen, iritan dan racun bakteri dapat menembus penghalang kulit yang abnormal dan memicu respons imun.

Faktor risiko

Ada beberapa faktor risiko untuk dermatitis atopik yang tidak di bawah kendali pasien, termasuk:

• Riwayat keluarga penyakit ini
• Riwayat pribadi tentang kondisi alergi, seperti demam
• Riwayat asma pribadi
• Riwayat pribadi alergi makanan

Kondisi ini tampaknya menjadi bagian dari serangkaian gangguan kekebalan yang disebut "pawai atopik." Selama periode bertahun-tahun, seseorang dapat mengembangkan satu dan dari yang lain. Mengakui bahwa seseorang dengan eksim memiliki risiko lebih tinggi dari biasanya untuk mengembangkan kondisi lain yang penting bagi orang tua, pasien, dan penyedia layanan kesehatan. Mengetahui bahwa pasien dengan mengi sedikit memiliki riwayat dermatitis atopik, misalnya, membuatnya lebih mudah untuk mendiagnosis timbulnya asma yang halus.

Sumber:
https://sensicare.co.id/

4 Tips Tetap Sehat di Musim Hujan

Musim hujan adalah semua tentang mendapatkan bantuan dari musim panas dan menari di tengah hujan. Tetapi bagi kebanyakan dari kita, itu datang sebagai ketegangan fisik dan mental. Anak-anak dan orang dewasa kedinginan, batuk dan demam. Infeksi jamur pada berbagai bagian tubuh menjadi sangat umum. Orang dengan nyeri sendi melihat gejala mereka semakin memburuk dengan curah hujan.

Diare, alergi, dan banyak keluhan seperti itu meningkat secara eksponensial dengan musim hujan. Jadi pertanyaan yang sangat umum muncul. Bagaimana seseorang bisa tetap sehat selama musim hujan? Jawabannya adalah dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.

Jika Anda mengambil tindakan pencegahan gaya hidup sehat berikut selama musim hujan, sebagian besar penyakit ini tidak akan menyentuh Anda.

1. Lindungi diri Anda dari air kotor
   Selokan yang tersumbat dan jalan berlumpur adalah situs umum selama musim hujan. Mereka adalah gudang dari banyak bakteri dan virus. Mereka menjadi sumber untuk berbagai infeksi yang ditularkan melalui air seperti diare, influenza (flu), demam berdarah dan berbagai infeksi jamur.
   
   Jadi kenakan jas hujan dan cobalah untuk menutupi tubuh sebanyak mungkin. Beberapa orang hanya mengenakan bagian atas jaket. Ini memungkinkan air kotor menyentuh celana, piyama, dan celana jins mereka. Mengenakan sepatu bot hujan juga berguna. Mengenakan sandal atau sandal terbuka akan membuat sebagian besar kaki Anda terkena bakteri dan virus berbahaya, jadi hindari mengenakannya.
   
   
2. Sering-seringlah mencuci tangan
   Tangan Anda umumnya menyentuh ribuan benda saat berada di luar. Anda dapat menghubungi bakteri berbahaya saat menyentuh pagar yang terinfeksi, kursi yang terinfeksi di bus atau kereta api, atau hanya sambil berjabat tangan dengan seseorang. Jadi, sering-seringlah mencuci tangan dengan air hangat dan sabun.
   
   
3. Hindari makanan luar
   Makanan luar adalah penyebab utama dalam banyak penyakit yang ditularkan melalui air dan kasus keracunan makanan terlihat di rumah sakit nasional. Makanan yang disiapkan di tempat terbuka bersentuhan dengan berbagai agen infeksi. Beberapa makanan disiapkan di lantai basah yang terkontaminasi juga. Tidak ada jaminan bahwa orang yang menyiapkan makanan menjaga kebersihan dirinya sendiri. Jadi lebih baik menghindari makanan dari luar sebanyak mungkin di musim ini.
   
   Siapkan makanan hangat di rumah dan jangan lupa minum banyak air. Karena perubahan cuaca dari musim panas ke hujan, banyak orang tidak merasa seperti air minum. Tetapi Anda harus minum setidaknya 10 hingga 14 gelas per hari untuk menghindari masalah seperti infeksi saluran kencing dan sembelit.
   
   
4. Jangan memakai pakaian ketat
   Hindari mengenakan pakaian dalam ketat, celana jeans ketat dan T-shirt, dll di musim ini. Jamur membutuhkan dua hal utama untuk tumbuh, panas dan kelembaban. Dengan mengenakan pakaian ketat Anda memberi mereka habitat yang baik. Jadi sangat umum untuk mendapatkan infeksi jamur di area genital, leher, ketiak, dll selama musim ini. Dianjurkan untuk mengenakan pakaian longgar dan mencoba untuk menjaga area sensitif ini sekering mungkin.

Tindakan pencegahan yang disebutkan di atas akan membuat Anda dan keluarga Anda aman di musim ini. Tetapi tetap saja, jika Anda menemukan infeksi dan penyakit, kunjungi dokter terdekat Anda sesegera mungkin.

Persiapan Finansial Jika Terkena Kanker di Masa Depan

Saat ini informasi mengenai penyebab kanker serviks dan gejalanya serta kanker payudara serta bagaimana mencegahnya bisa dengan mudah didapatkan. Sayangnya tak semua orang mau mengikuti anjuran yang ada agar bisa meminimalisir risiko terkena kanker tersebut di masa depan.

Masalah yang juga mengkhawatirkan adalah rendahnya kesadaran untuk memiliki asuransi kanker sejak dini. Padahal tidak ada orang yang bisa benar-benar bisa memprediksi kondisi kesehatannya di masa depan. Sementara biaya pengobatan kanker sangatlah mahal.

Ada beberapa persiapan dari sisi finansial untuk mengantisipasi apabila Anda terkena kanker di masa depan. Persiapan ini dimaksudkan agar Anda dan keluarga tak perlu kelimpungan masalah biaya pengobatan. Persiapan yang dapat dilakukan ialah:

Baca Juga: Apa yang Ada di Benak Wanita Soal Kanker Serviks dan Payudara

Memiliki Asuransi Khusus Kanker

Jika ditotal, biaya yang dibutuhkan untuk melakukan serangkaian pengobatan kanker bisa mencapai ratusan juta rupiah. Belum lagi jika ditambah biaya sewa kamar, obat-obatan dan juga ongkos keluarga yang menunggui.

Mahalnya biaya pengobatan kanker pasti membuat kondisi finansial Anda berantkan ketika diri Anda atau salah satu anggota keluarga terdiagnosa dengan penyakit ini. Namun risiko finansial semacam ini bisa dihindari jika Anda memiliki asuransi untuk kanker.

Asuransi yang bisa digunakan untuk membantu pengobatan kanker biasanya termasuk dalam asuransi penyakit kritis. Manfaat akan diterima ketika nasabah pertama kali didiagnosa dengan penyakit kritis. Jadi, akan sangat percuma jika baru terpikir memiliki asuransi untuk kanker setelah terdiagnosa dengan penyakit ini.

PFI Mega Life memiliki satu produk yang bisa Anda miliki sebagai bentuk persiapan finansial jika terkena kanker di masa depan. Produk tersebut adalah asuransi penyakit kritis Mega Comforta. Ada 10 penyakit yang bisa dicover oleh produk ini, termasuk di antaranya kanker serviks dan payudara.

Melengkapi Asuransi kanker dengan Dana Darurat

Memiliki asuransi kesehatan kanker adalah langkah yang tepat untuk mengantisipasi jika terkena kanker di masa depan. Tapi alangkah baiknya jika langkah tersebut diikuti dengan persiapan dana darurat yang baik.

Jumlah dana darurat ideal untuk Anda yang masih single adalah minimal 10 kali dari rata-rata biaya hidup dalam sebulan. Dana tersebut bisa Anda gunakan untuk menutup dana-dana lain selama proses pengobatan yang tidak dicover oleh asuransi.

Anda perlu membedakan dana darurat dengan tabungan. Bila memungkinkan keduanya harus disimpan dalam 2 rekening yang berbeda. Dengan begitu dana darurat juga bisa digunakan untuk memastikan uang tabungan Anda tidak terpakai untuk biaya pengobatan.

Memiliki Asuransi Lain Selain Asuransi Kanker

Jika Anda adalah pencari nafkah utama di dalam keluarga maka ada baiknya Anda memiliki asuransi lain sebagai langkah antisipasi jika terdiagnosa kanker di masa depan. Jenis asuransi yang disarankan adalah asuransi jiwa dan asuransi pendidikan.

Asuransi jiwa akan memberikan manfaat ketika pemegang polis mengalami risiko kecelakaan atau meninggal dunia. Itu akan sangat membantu untuk menjaga kestabilan finansial keluarga. Sementara asuransi pendidikan akan memastikan anak Anda tetap mendapatkan pendidikan terbaik tanpa terpengaruh kondisi finansial orang tuanya.

Agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal, pastikan Anda menjatuhkan pilihan pada perusahaan asuransi yang tepat. Pelajari sebaik-baiknya semua yang tercantum di dalam polis agar Anda bisa meminimalisir risiko kerugian.

Semua persiapan finansial di atas harus dilakukan sedini mungkin, sebab tidak ada yang tahu kapan musibah sakit akan terjadi. Semakin cepat diri Anda terproteksi maka akan semakin minimal juga risiko yang harus Anda hadapi.

Selain persiapan finansial, Anda juga harus mulai melakukan persiapan fisik agar bisa meminimalisir kemungkinan terdiagnosa kanker di masa depan. Persiapan yang bisa dilakukan adalah:

• Menghindari Makanan Penyebab Kanker

Makanan yang dibakar, yang mengandung lemak jenuh tinggi, dan berpengawet buatan adalah beberapa contoh makanan yang meningkatkan risiko terkena kanker. Jadi mulai sekarang sebaiknya Anda membatasi konsumsi makanan tersebut.

Anda juga sebaiknya menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol. Pasalnya salah satu penyebab kanker serviks stadium 4 adalah sel-sel dalam tubuh yang sudah tak sesehat biasanya karena konsumsi rokok dan alkohol. Sebaliknya, tingkatkan konsumsi makanan yang sehat dan dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

• Meningkatkan Intensitas Aktivitas Fisik

Salah satu kekurangan masyarakat modern terutama yang bekerja kantoran adalah malas melakukan aktivitas fisik. Padahal aktivitas fisik bisa membuat kondisi tubuh lebih prima sehingga sel kanker tidak mudah berkembang.

Anda sebaiknya mulai lebih rajin melakukan aktivitas fisik. Beberapa olahraga yang baik untuk mencegah kanker adalah jogging, renang, yoga, taichi, dan lain-lain.

Perbaiki gaya hidup Anda mulai sekarang, pastikan penyakit-penyakit kritis tidak mudah hinggap. Jangan lupa untuk ajak serta seluruh anggota keluarga untuk hidup sehat bersama.

Baca Juga: Rincian Biaya untuk Kanker Payudara

Tips Finansial untuk Pasangan Muda - Yang Anda Butuhkan Adalah Cinta & Keintiman Finansial

Ini musim cinta, tetapi sebelum pasangan mengambil langkah selanjutnya dalam hubungan mereka, mereka harus membentuk rencana keuangan mereka. First National Bank and Trust (FNBT) mengingatkan pelanggan bahwa mengambil langkah selanjutnya tidak hanya pernikahan dengan hati tetapi juga pernikahan dengan keuangan.

Tips Keuangan untuk Pengantin Baru

Bukan rahasia lagi bahwa orang bisa dibutakan oleh cinta, tetapi jika Anda tetap pada rencana, situasi keuangan Anda tidak harus terganggu. Komponen penting dari setiap hubungan romantis adalah pijakan keuangan yang kuat. FNBT menyarankan pasangan menggunakan tips berikut untuk mencapai keintiman finansial:

Jadilah milikku, atau milikmu?

Akankah Anda dan calon pasangan menjaga keuangan terpisah atau menggabungkannya? Pertimbangkan gaya uang individual, memiliki satu rekening tabungan bersama dan kemudian pisahkan akun yang dapat Anda gunakan sesuka Anda. Membuat keputusan keuangan ini bersama-sama akan membantu Anda menemukan sistem yang cocok untuk Anda.

Baca Juga: Macam - Macam Asuransi Jiwa di Indonesia

Biaya Cinta

Pasangan yang mengatasi masalah uang bersama, dan mengambil tanggung jawab bersama untuk menyelesaikannya, pasti akan menemukan bahwa hubungan mereka secara keseluruhan lebih baik untuk itu, jadi hitung biaya bulanan Anda dan bahas bagaimana tagihan akan dibayarkan. Keduanya dapat berkontribusi pada pembayaran tagihan, tetapi siapa yang secara fisik akan menulis cek untuk membayar tagihan, memantau investasi dan mengurus pajak. Pertimbangkan menetapkan tanggal setiap bulan untuk meninjau dan mendiskusikan keuangan.

Kredit Berbagi

Penting bagi pasangan untuk mengetahui situasi kredit orang lain. Menikahi seseorang dengan kredit buruk tidak akan menurunkan catatan bintang Anda. Namun, setengah kredit Anda yang lain akan diperhitungkan saat mengajukan permohonan pembiayaan bersama. Mengetahui lebih dulu akan membantu Anda merencanakan lebih strategis.

Panah dewa asmara

Pasangan harus mengembangkan rencana untuk menembak jatuh utang yang ada, dimulai dengan saldo yang memiliki tingkat bunga tertinggi. Baik pasangan bekerja sebagai satu tim atau sendirian, hutang harus ditangani. Pikirkan dua kali sebelum setiap pembelian dan tanyakan pada diri Anda apakah layak untuk tidak menyimpan uang itu dalam tabungan Anda. Anda akan dapat menghilangkan pengeluaran sembrono dengan cara ini sambil menjaga prioritas utama Anda.

Tabungan Manis

Menabung sebagai pasangan memupuk kerja tim dan penting dalam masa-masa sulit keuangan. Putuskan berapa banyak yang ingin Anda simpan sebagai pasangan dan lakukan secara otomatis dari gaji Anda. Sangat penting untuk bersikap realistis ketika menganggarkan tujuan tabungan bulanan Anda. Coba gunakan perbankan online FNBT dan alat online gratis lainnya yang mensegmentasi pengeluaran Anda dalam berbagai kategori.

Macam - Macam Asuransi Jiwa di Indonesia

Jenis asuransi jiwa apa yang terbaik untuk Anda? Itu tergantung pada berbagai faktor, termasuk berapa lama Anda ingin polis bertahan, berapa banyak Anda ingin membayar asuransi jiwa dan apakah Anda ingin dapat menarik uang dari polis nanti.

Berikut ringkasan singkatnya:

• Asuransi jiwa berjangka cocok untuk kebanyakan orang. Itu berlangsung selama beberapa tahun tertentu. Jika Anda tidak mati dalam jangka waktu yang ditentukan dalam kebijakan Anda, itu akan berakhir tanpa pembayaran.
• Asuransi jiwa seutuhnya dan jenis lain dari polis asuransi jiwa permanen, seperti kehidupan universal, biasanya mencakup akun “nilai tunai”, yang membangun nilai seiring waktu. Akhirnya, Anda mungkin memiliki nilai tunai yang cukup untuk mengambil pinjaman terhadap kebijakan yang digunakan untuk pengeluaran besar, seperti kuliah.

Asuransi jiwa berjangka

Cara kerjanya: Anda harus membuat hanya dua keputusan jika Anda membeli asuransi jiwa: berapa jumlah yang Anda inginkan dan berapa lama Anda ingin pertanggungan berlangsung.

Kelebihan: Mudah dipahami dan merupakan cara termurah untuk membeli asuransi jiwa. Anda dapat membandingkan penawaran harga asuransi jiwa online.

Kekurangan: Anda bisa hidup lebih lama dari kebijakan Anda. Jika Anda masih membutuhkan pertanggungan saat polis berakhir, Anda harus membeli polis lain dan akan membayar lebih berdasarkan usia Anda dan, mungkin, kesehatan.
"Jenis asuransi jiwa apa yang terbaik untuk Anda tergantung pada berbagai faktor, termasuk berapa lama polis Anda inginkan dan berapa banyak yang ingin Anda bayarkan."

Asuransi jiwa seutuhnya

Cara kerjanya: Asuransi jiwa utuh tidak kedaluwarsa. Ini adalah hal terdekat untuk “mengatur dan melupakannya” asuransi jiwa. Selama Anda membayar tagihan, Anda tidak perlu terlalu memikirkan kebijakan itu. Pembayaran Anda tetap sama, Anda mendapatkan tingkat pengembalian yang dijamin atas komponen investasi “nilai tunai” polis, dan jumlah manfaat kematian tidak berubah.

Kelebihan: Ini mencakup Anda seumur hidup. Segala sesuatu dalam kebijakan dijamin, sehingga tidak ada kejutan.

Kekurangan: Ini cara yang sangat mahal untuk membeli asuransi jiwa.

Asuransi jiwa universal

Dijamin asuransi jiwa universal

Cara kerjanya: Kebijakan ini menjanjikan manfaat kematian tertentu, dan pembayaran tidak berubah. Biasanya ada sedikit atau tidak ada nilai tunai dalam polis, dan perusahaan asuransi meminta pembayaran tepat waktu. Kehilangan pembayaran dapat berarti Anda kehilangan polisnya. Dan karena tidak ada nilai tunai dalam polis, Anda akan pergi tanpa apa-apa jika Anda kehilangan. Jika Anda terkadang terlambat dengan tagihan, ini bukan produk untuk Anda. Selain itu, pertimbangkan bahwa masalah keuangan atau kesehatan di masa mendatang dapat menyebabkan Anda kehilangan pembayaran.

Kelebihan: Lebih murah daripada seumur hidup dan bentuk-bentuk lain asuransi jiwa universal. Anda dapat memilih usia jaminan kematian yang diinginkan, seperti 95 atau 100.

Kekurangan: Anda harus melakukan setiap pembayaran tepat waktu atau Anda bisa kehilangan jaminan dan kehilangan kebijakan, sehingga kehilangan semua pembayaran Anda sebelumnya. Kebijakan mungkin memiliki nilai tunai sedikit atau tidak sama sekali.

Asuransi jiwa universal yang diindeks

Cara kerjanya: Asuransi jiwa universal yang diindeks menghubungkan komponen nilai tunai polis ke indeks pasar saham seperti Standard & Poor's 500. Keuntungan Anda ditentukan oleh formula, yang diuraikan dalam polis.

Kelebihan: Anda dapat mengakses nilai tunai, yang tumbuh seiring waktu. Nilai tunai terkait dengan indeks pasar saham, jadi jika pasar saham naik, Anda juga mendapatkan beberapa kenaikan. Dalam batasan, pembayaran dan jumlah santunan kematian Anda fleksibel.
Kekurangan: Nilai tunai Anda tidak mengambil keuntungan penuh dari keuntungan pasar saham. Pahami biaya polis dan tingkat partisipasi serta batasan pengembalian Anda sebelum Anda membeli.

Jenis asuransi jiwa lainnya untuk situasi tertentu

Asuransi jiwa hipotek

Meliputi saldo hipotek Anda saat ini dan membayar kepada pemberi pinjaman, bukan keluarga Anda, jika Anda meninggal.

Asuransi jiwa kredit

Hanya membayar saldo pinjaman tertentu, seperti pinjaman ekuitas rumah. Bank Anda mungkin menawarkan untuk menjual kepada Anda polis asuransi jiwa kredit ketika Anda mengambil pinjaman. Jika Anda mati, itu membayar kreditur, bukan keluarga Anda.

Kematian dan pemotongan yang tidak disengaja

Membayar manfaat kematian hanya jika Anda meninggal dalam kecelakaan, seperti kecelakaan mobil. Asuransi kecelakaan dan kematian karena pemotongan juga memiliki pembayaran untuk kehilangan anggota tubuh, penglihatan dan pendengaran, dan masalah lainnya.

Asuransi jiwa gabungan

Jenis asuransi jiwa ini mengasuransikan dua jiwa, biasanya pasangan hidup, dalam satu polis

1. First-to-die: Membayar setelah kematian orang pertama, mana pun itu. Pasangan yang selamat biasanya akan menjadi penerima. Kebijakan itu kemudian akan kedaluwarsa; itu tidak terus mencakup orang kedua.
2. Second-to-die: Membayar ketika kedua orang telah meninggal. Kebijakan seperti ini biasanya digunakan ketika ahli waris, seperti anak-anak, akan membutuhkan uang untuk membayar pajak warisan atau warisan, sehingga mereka tidak harus menjual aset.

Diet Kanker Payudara: Makanan untuk dimakan dan dihindari

Tidak ada makanan atau diet tunggal yang dapat mencegah atau menyebabkan kanker payudara, tetapi pilihan makanan seseorang dapat membuat perbedaan terhadap risiko mereka terkena kanker payudara atau kesejahteraan mereka secara keseluruhan saat hidup dengan kondisi tersebut.

Kanker payudara adalah penyakit kompleks dengan banyak faktor yang berkontribusi. Beberapa faktor ini, termasuk usia, riwayat keluarga, genetika, dan jenis kelamin, tidak berada dalam kendali seseorang.

Namun, seseorang dapat mengendalikan faktor-faktor lain, seperti merokok, tingkat aktivitas fisik, berat badan, dan diet. Beberapa peneliti telah menyarankan bahwa faktor makanan dapat menyebabkan 30-40% dari semua kanker.

Makanan untuk dimakan

Kanker payudara dapat dimulai di tempat yang berbeda, tumbuh dengan cara yang berbeda, dan memerlukan berbagai jenis perawatan. Sama seperti jenis kanker tertentu yang merespon lebih baik terhadap perawatan tertentu, beberapa kanker merespon dengan baik terhadap makanan tertentu.

Makanan berikut ini dapat memainkan peran dalam diet sehat secara umum, dan mereka juga dapat membantu mencegah perkembangan atau perkembangan kanker payudara:

• berbagai buah dan sayuran, termasuk salad
• makanan yang kaya serat, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan
• susu rendah lemak dan produk susu
• produk berbasis kedelai
• makanan yang kaya akan vitamin D dan vitamin lainnya
• makanan, terutama rempah-rempah, dengan sifat anti-inflamasi
• makanan - terutama nabati - yang mengandung antioksidan

Pola diet yang memprioritaskan makanan ini meliputi:

• Diet selatan yang kaya akan sayuran hijau, kacang-kacangan, dan kentang manis
• Diet Mediterania, yang menekankan buah-buahan dan sayuran segar dan minyak sehat
• Setiap diet "bijaksana" yang mengandung banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan ikan

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Sebuah penelitian terhadap 91.779 wanita menemukan bahwa mengikuti diet yang terdiri terutama tanaman dapat mengurangi risiko kanker payudara hingga 15%.

Seiring dengan manfaat lainnya, buah-buahan dan sayuran kaya akan flavonoid dan karotenoid, yang tampaknya memiliki berbagai manfaat medis.

Penelitian menunjukkan bahwa makanan berikut dapat membantu mencegah kanker payudara:

1. sayuran berwarna gelap, hijau, berdaun, seperti kangkung dan brokoli
2. buah-buahan, terutama beri dan buah persik
3. kacang-kacangan, kacang-kacangan, ikan, telur, dan beberapa daging

Para peneliti telah mengaitkan beta karoten, yang terjadi secara alami pada sayuran seperti wortel, dengan risiko kanker payudara yang lebih rendah. Para ilmuwan berspekulasi bahwa ini mungkin karena mengganggu proses pertumbuhan sel kanker.

Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) merekomendasikan mengonsumsi antara lima dan sembilan porsi buah dan sayuran segar sehari.

Serat makanan dan antioksidan

Penelitian serat makanan dan pengaruhnya terhadap kanker payudara saat ini tidak meyakinkan, tetapi beberapa penelitian telah menyarankan bahwa itu dapat membantu melindungi terhadap penyakit.

Kelebihan estrogen bisa menjadi faktor dalam perkembangan dan penyebaran beberapa jenis kanker payudara. Beberapa perawatan bertujuan untuk menjaga estrogen dari berinteraksi dengan sel-sel kanker payudara. Makan diet tinggi serat dapat mendukung proses ini dan mempercepat eliminasi estrogen.

Serat mendukung sistem pencernaan dan pembuangan limbah secara teratur, termasuk kelebihan estrogen. Ini membantu tubuh menghilangkan racun dan membatasi kerusakan yang bisa mereka lakukan.

Cara serat mengikat estrogen dalam usus juga dapat membantu mencegah tubuh menyerap terlalu banyak estrogen. Faktor-faktor ini dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan menyediakan serat, tetapi mereka juga mengandung antioksidan, termasuk beta karoten dan vitamin C dan E.

Antioksidan dapat membantu mencegah banyak penyakit dengan mengurangi jumlah radikal bebas, yang merupakan zat limbah yang diproduksi oleh tubuh secara alami. Sebuah meta-analisis 2013 menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak biji-bijian mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.

Makanan yang harus dihindari

Makanan yang dapat meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, termasuk:

• alkohol
• menambahkan gula
• lemak
• daging merah
• makanan yang diproses

Cara Memilih Asuransi Kesehatan dan Keluarga Terbaik

Cara Memilih Asuransi Kesehatan Pribadi dan Keluarga Terbaik

Kesehatan sangat penting bagi setiap orang, namun sebagian besar asuransi kesehatan tidak murah. Ini penting untuk beberapa alasan, terutama untuk diri sendiri dan yang paling kita pedulikan tetapi juga menggoda untuk memilih terutama jika Anda jarang jatuh sakit.

Orang-orang yang tidak diasuransikan memiliki lebih sedikit perawatan medis dan merupakan masalah fiskal untuk diri mereka sendiri dan keluarga. Biaya bulanan yang mahal untuk asuransi kesehatan, Anda mungkin mengalami kesulitan dalam memilih yang tepat, cakupan apa yang Anda butuhkan.

Memilih asuransi kesehatan mungkin sangat menggoda bagi orang-orang yang produktif dan sehat, terutama ketika mereka berusia dua puluhan, sangat sehat dan memiliki anggaran yang cukup ketat. Itu adalah alasan yang sangat baik untuk melewati pengeluaran asuransi kesehatan.

Mengapa Itu Penting?

Perawatan kesehatan diposisikan sebagai yang paling penting untuk dijaga untuk rencana keuangan. Namun, seperti semua orang tahu, asuransi kesehatan tidak murah dan akan selalu membuat orang berpikir tentang rencana asuransi kesehatan masa depan mereka dan mendapatkan yang lebih murah.

Menurut laporan dari laporan pendaftaran 2018, ada 11,8 juta orang yang mendaftar untuk cakupan perawatan kesehatan. Tetapi ini tidak membuat biaya asuransi perawatan kesehatan menjadi murah.

3 Hal yang Harus Diingat

Ada 3 hal yang perlu diingat untuk memilih asuransi kesehatan pribadi dan keluarga terbaik.

# 1 Mengetahui Kebutuhan Asuransi Anda

Asuransi adalah suatu keharusan, tetapi juga tidak murah. Karenanya, Anda mungkin perlu mempertimbangkan beberapa hal sebelum memilih satu.

Jika Anda ingin memilih cakupan asuransi tetapi merasa tidak yakin, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang perlu Anda jawab:

Kondisi kesehatan. Mengetahui kondisi kesehatan adalah hal pertama yang harus diingat sebelum memilih kebutuhan asuransi. Anda perlu tahu bahwa Anda berada dalam kesehatan yang baik atau tidak, apakah Anda dalam pekerjaan berisiko atau olahraga teratur?

Dengan mengetahui kondisi kesehatan, Anda akan mengetahui kebutuhan asuransi dasar Anda berdasarkan tingkat risiko kondisi dan pekerjaan kesehatan Anda.

Seberapa sering Anda menemui dokter? Setelah mengetahui kondisi kesehatan Anda, Anda perlu tahu berapa kali Anda bertemu dokter tahun lalu, beberapa bulan ini.

Anda juga perlu mempertimbangkan berapa banyak waktu dan uang yang Anda bayarkan untuk praktikum, obat resep atau perawatan kesehatan mendesak lainnya?

# 2 Bijaksana Memilih Perlindungan Asuransi Anda

Pilih beberapa asuransi kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan perlindungan Anda. Cobalah untuk memilih paket asuransi dan anggaran yang tersedia.

Yang termurah mungkin menarik perhatian Anda segera tetapi mungkin tidak memberikan banyak atau nilai yang cukup karena yang lain sedikit lebih mahal.

# 3 Aturan Uang Bijaksana

Kita perlu mempertimbangkan berapa biayanya untuk semua yang kita beli.

Memang, membeli barang dengan harga lebih rendah dapat membuat semua orang bingung, tetapi mempertimbangkan nilai sama pentingnya dengan mempertimbangkan pengeluaran uang yang kita hasilkan tanpa menyisihkan status keuangan.

Kanker Serviks: Gejala & Tanda

Apa itu Kanker Serviks?

Kanker serviks adalah kanker serviks (juga dikenal sebagai leher rahim) yang menghubungkan rahim wanita dan vaginanya.
Kanker serviks dapat memengaruhi wanita dari segala usia tetapi memengaruhi wanita terutama usia 30 - 45 tahun. Sangat jarang terjadi pada wanita di bawah 25 tahun. Di Inggris kami memiliki program skrining serviks yang sangat sukses yang diperkirakan menyelamatkan lebih dari 4.000 jiwa setiap tahun.

Bagaimana cara Kanker Serviks Menular?

Hampir semua kanker serviks skuamosa disebabkan oleh infeksi menular seksual yang umum disebut human papillomavirus (HPV). Inilah sebabnya mengapa pemerintah Inggris memvaksinasi anak perempuan pada usia dini sebelum mereka berpotensi terkena virus HPV (yaitu sebelum mereka mengalami aktivitas seksual). Seks adalah aktivitas normal dan sehat, dan pemakaian kondom disarankan untuk melindungi kedua pasangan dari kehamilan yang tidak diinginkan dan mengurangi pajanan terhadap HPV, serta kondisi menular lainnya.

Sebagian besar wanita akan tertular HPV pada tahap tertentu selama hidup mereka, tetapi ini biasanya hilang dengan sendirinya tanpa perlu perawatan apa pun.

HPV adalah sekelompok virus, yang ada lebih dari 100 jenis. Penyakit ini menyebar selama hubungan seksual dan jenis aktivitas seksual lainnya (seperti kontak kulit ke kulit di area genital).

Jika tubuh tidak dapat membersihkan virus, ada risiko sel-sel abnormal berkembang, yang bisa menjadi kanker seiring waktu.

Kanker serviks dapat memengaruhi wanita dari segala usia, tetapi paling sering terjadi pada wanita berusia 30 - 45 tahun; meskipun dalam kasus yang jarang dapat terjadi pada wanita di bawah 25.

Tanda-tanda utama kanker serviks - gejala

Gejala kanker serviks tidak selalu jelas, itu mungkin tidak menyebabkan gejala apa pun sampai mencapai stadium lanjut. Beberapa wanita sama sekali tidak mengalami tanda-tanda kanker serviks.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi Anda untuk menghadiri semua janji skrining serviks Anda.

Pendarahan yang tidak biasa

Dalam kebanyakan kasus, perdarahan vagina adalah yang pertama dari gejala kanker serviks yang terlihat. Ini sering terjadi setelah berhubungan seks.

Pendarahan di waktu lain, selain periode bulanan yang Anda harapkan, juga dianggap tidak biasa, ini juga termasuk pendarahan setelah menopause.

Gejala lainnya

Tanda-tanda lain dari kanker serviks mungkin termasuk rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks dan keputihan yang berbau tidak enak.

Namun, sebagian besar wanita dengan gejala kanker serviks yang tercantum di atas tidak memiliki kanker serviks, dan jauh lebih mungkin mengalami kondisi lain, seperti infeksi.

Faktor risiko

Fakta bahwa infeksi HPV sangat umum tetapi kanker serviks relatif jarang menunjukkan bahwa hanya sebagian kecil dari wanita yang rentan terhadap efek infeksi HPV. Tampaknya ada faktor risiko tambahan yang memengaruhi peluang seorang wanita terkena kanker serviks. Ini termasuk:

• Merokok - wanita yang merokok dua kali lebih mungkin mengembangkan kanker serviks dibandingkan wanita yang tidak; ini mungkin disebabkan oleh efek berbahaya dari bahan kimia yang ditemukan dalam tembakau pada sel-sel serviks.
• Obat imunosupresi - wanita yang menggunakan obat imunosupresi (mengurangi kekuatan sistem kekebalan tubuh) dapat berisiko lebih tinggi terkena kanker serviks.

Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Anda akan dirujuk ke dokter kandungan jika hasil tes skrining serviks Anda menunjukkan bahwa ada kelainan pada sel-sel serviks Anda. Namun, dalam kebanyakan kasus, kelainan tidak berarti Anda menderita kanker serviks.

Anda juga dapat dirujuk ke dokter kandungan jika mengalami pendarahan vagina yang tidak normal, atau gejala kanker serviks yang mengkhawatirkan lainnya, seperti jika dokter umum Anda telah melihat adanya pertumbuhan di dalam serviks Anda selama pemeriksaan.

Selain itu, dokter kandungan atau perawat spesialis dapat melakukan kolposkopi - pemeriksaan untuk mencari kelainan pada serviks Anda. Selama kolposkopi, mikroskop kecil dengan sumber cahaya di ujungnya (colposcope) digunakan. Selain memeriksa serviks Anda, dokter kandungan Anda dapat mengambil sampel jaringan kecil (biopsi) sehingga dapat diperiksa di bawah mikroskop untuk sel-sel kanker.

Pengobatan Kanker Serviks

Perawatan untuk kanker serviks tergantung pada ukuran pengumpulan sel kanker dan bentuknya.

Prospek penyembuhan total baik untuk kanker serviks yang didiagnosis pada tahap awal, ini mengurangi semakin lanjut kanker telah berkembang menjadi atau di sekitar leher rahim.

Menghilangkan sel-sel abnormal

Jika hasil skrining Anda menunjukkan bahwa Anda tidak mengidap kanker serviks, tetapi ada perubahan biologis yang dapat berubah menjadi kanker di masa depan, sejumlah opsi perawatan tersedia. Ini termasuk:

• Eksisi loop besar pada zona transformasi (LLETZ) - sel-sel abnormal dihilangkan dengan anestesi lokal.
• Biopsi kerucut - area jaringan abnormal, dalam bentuk kerucut, diangkat selama operasi

7 Gejala Tekanan Darah Tinggi Paling Umum

Apa itu tekanan darah tinggi?

Tekanan darah Anda tinggi jika tekanan lebih tinggi dari 140/90 mmHg, yang dianggap menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung atau stroke (penyakit kardiovaskular). Artinya, Anda memiliki tekanan darah tinggi jika angka yang lebih tinggi (sistolik) lebih tinggi dari 140, atau angka yang lebih rendah (diastolik) lebih tinggi dari 90, atau keduanya.

Ini juga dikenal sebagai hipertensi. Lebih dari sepertiga orang Australia di atas usia 18 memiliki tekanan darah tinggi.

Namun, jika tekanan darah Anda di bawah angka ini, Anda dianggap memiliki risiko kardiovaskular yang berkurang.

Ada target tekanan darah yang lebih rendah di bawah 130/80 mmHg untuk orang dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit ginjal dan kondisi klinis terkait lainnya.

Apa itu hipertensi?

Tekanan darah tinggi dapat memiliki banyak konsekuensi yang menyeramkan. Akibatnya, tekanan darah tinggi dikenal sebagai "the silent killer." Tekanan darah tinggi secara medis disebut sebagai hipertensi.

7 Gejala tekanan darah tinggi yang paling umum

Tekanan darah tinggi yang paling umum tidak menyebabkan gejala sama sekali. Ini berarti orang dengan tekanan darah tinggi dapat mengalami kerusakan pada jantung, ginjal, mata, dan sirkulasi mereka tanpa merasa buruk! Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan tes tekanan darah sebagai bagian dari pemeriksaan fisik rutin. Namun, pada orang dengan tekanan darah tinggi tanpa komplikasi, mereka mungkin mengalaminya

1. sakit kepala,
2. penglihatan kabur,
3. pusing, dan
4. sesak napas.

Konsekuensi dari tekanan darah tinggi tergantung pada tingkat keparahan dan durasi tekanan, serta kondisi medis yang mendasari individu yang terkena. Tekanan darah tinggi dapat memengaruhi jantung untuk menyebabkan:

1. sesak napas,
2. nyeri dada, dan
3. serangan jantung.

Tekanan darah tinggi dapat merusak fungsi ginjal, menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan pada kaki, dan bahkan gagal ginjal. Tekanan darah tinggi dapat mempengaruhi mata, menyebabkan kehilangan penglihatan. Tekanan darah tinggi dapat secara serius mempengaruhi sirkulasi yang menyebabkan rasa sakit pada kaki dengan berjalan, kaki dingin, dan stroke.

Untungnya, ketika tekanan darah tinggi terdeteksi dini, diobati, dan dipantau, konsekuensi dari tekanan darah tinggi dapat dihindari.

Faktor Penyebab Penyakit Jantung dan Risiko yang Mungkin Terjadi

Berbicara tentang penyakit kritis mustahil rasanya jika tak membicarakan penyakit jantung. Sampai saat ini penyakit jantung memang masih masuk dalam daftar 5 penyakit yang paling banyak membunuh di dunia. Penyakit lain yang ada di dalam daftar adalah hipertensi, gagal ginjal, TBC, dan stroke.

Tingginya angka penderita penyakit jantung ditemukan baik di negara maju maupun negara berkembang. Pada tahun 2014 saja WHO mencatat ada 17,5 juta orang yang meninggal akibat penyakit jantung, baik serangan jantung maupun masalah-masalah lain. Sementara kebanyakan penderita berusia di atas 60 tahun.

Penyakit katup jantung merupakan salah satu masalah yang banyak ditemui selain serangan jantung dan jantung koroner. Penyakit ini muncul karena satu atau lebih kaup mengalami kerusakan hingga harus dilakukan operasi untuk memperbaikinya. Penyebab penyakit katup jantung antara lain adalah:

Gejala Penyakit Jantung Bisa Muncul Karena Faktor Usia

Semakin tua seseorang maka semakin tinggi risiko untuk terkena penyakit katup jantung. Laki-laki di atas usia 45 tahun saja sudah sangat berisiko untuk terkena penyakit ini. Sementara perempuan baru menjadi rawan setelah melewati usia 55 tahun.

Sebuah data menyebutkan bahwa lebih dari separuh orang yang melakukan operasi penggantian katup jantung berusia di atas 70 tahun. Sementara yang melakukan operasi penggantian di bawah usia 50 tahun hanya berjumlah 7% saja.

Gejala Penyakit Jantung Bisa Muncul Karna Faktor Keturunan

Meski terasa tak adil, faktanya mereka yang merupakan keturunan dari penderita penyakit jantung jauh lebih rentan untuk menderita sakit yang sama. Karena itulah sangat penting bagi orang-orang dengan risiko tinggi untuk melakukan medical check up dan melakukan deteksi dini.

Jika Anda adalah keturunan dari orang dengan masalah jantung sebaiknya segera periksakan diri ke dokter begitu masuk usia 30 tahun. Atau periksakan diri segera begitu merasa ada yang tak beres dengan tubuh.

Gejala Penyakit Jantung Sangat Mungkin Terjadi Karena Obesitas

Anda pasti sudah paham betul bahwa memiliki berat badan berlebih adalah kondisi yang buruk bagi kesehatan. Jantung orang obesitas diseliuti lapisan lemak, begitu juga dengan saluran darahnya. Semua itu membuat jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah dan jauh lebih rentan rusak.

Jika Anda termasuk orang dengan obesitas maka mulai sekarang Anda harus benar-benar memperhatikan kesehatan. Mulailah dengan menghindari makanan tak sehat dan lebih aktif melakukan aktifitas sehat. Tapi ini sama bukan berarti Anda perlu melakukan diet yang menyiksa. Lakukan diet di bawah arahan dokter gizi agar tak menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Gejala Penyakit Jantung Bisa Muncul Karena Gaya Hidup yang Tak Sehat

Manfaat dari menjalani gaya hidup sehat sudah tak perlu diperdebatkan lagi, namun nyatanya tak semua orang mau berusaha keras untuk menjalankannya. Kebiasaan merokok misalnya, masih banyak dilakukan meski memiliki dampak yang sangat buruk bagi tubuh.

Gaya hidup tak sehat seperti merokok, minum-minuman beralkohol, hingga jam tidur tak teratur bisa meningkatkan risiko penyakit katup jantung. Anda yang memiliki kebiasaan-kebiasaan tersebut sebaiknya segera berhenti sebelum terlambat. Serangan jantung mengintai Anda setiap saat.

Gejala Penyakit Jantung Bisa Muncul Sebagai Akibat dari Penyakit Lainnya

Penyakit jantung bisa juga muncul sebagai efek samping dari penyakit lain. Para penderita diabetes, misalnya, berisiko tinggi terkena gangguan jantung. Penanganan sakit jantung dalam kasus ini tentunya akan berbeda. Operasi hanya bisa dilakukan setelah benar-benar mempelajari kondisi dari penyakit lain yang diderita.

Penyakit jantung harus lekas mendapat penanganan yang tepat. Hal itu dimaksudkan untuk mencegah risiko-risiko yang tak diinginkan. Tapi sebenarnya apa saja risiko yang mungkin muncul dari penyakit jantung?

Penyakit jantung, terutama yang berhubungan dengan kerusakan katup bisa menyebabkan hal-hal sebagai berikut: 

• PingsanKetika seseorang terkena serangan jantung hampir bisa dipastikan ia akan kehilangan kesadaran. Kondisi seperti ini bisa sangat berbahaya dan ketika terjadi harus segera ditangani dengan tepat karena bisa mengancam nyawa pasien.
• Kerusakan Jantung
  Penyakit katup jantung harus segera ditangani, jika tidak penderita berisiko mengalami kerusakan jantung yang lebih parah.
• Kematian
  Kasus kematian karena penyakit jantung pasti bukanlah hal yang asing bagi Anda. Sebagai salah satu organ paling vital di manusia, kerusakan jantung memang cukup mengancam nyawa. Itulah mengapa organ ini harus dijaga dengan sangat baik.

Selain menjalankan berbagai tips untuk memelihara kesehan jantung, ada baiknya Anda juga mulai memiliki asuransi penyakit kritis. Carilah asuransi yang memberikan manfaat berupa uang santunan saat Anda terdeteksi penyakit kritis untuk pertama kalinya. Manfaat lain yang biasanya diterima adalah uang santunan meninggal dunia, baik karena penyakit kritis, non kritis, maupun karena kecelakaan.

Yuk, segera bebaskan rasa khawatir dengan asuransi penyakit kritis yang sesuai dengan kebutuhan Anda. PFI Mega Life siap membantu untuk melindungi impian Anda.

Pencegahan hipertensi yang Harus Dilakukan Para Freelancer

Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang cukup mudah ditemukan di masyarakat kita. Tak heran jika data dari Departemen Kesehatan menyebutkan bahwa hipertensi ada di peringkat 5 kelompok penyakit yang paling banyak membunuh.

Penderita hipertensi sendiri ada dalam rentang usia yang cukup panjang mulai dari anak muda hingga manula. Kondisi ini tak bisa dilepaskan dari kesadaran akan pencegahan hipertensi yang masih rendah.

Namun memang tak bisa dipungkiri bahwa usia adalah salah satu faktor yang bisa menyebabkan seseorang terkena hipertensi. Orang-orang di atas 45 tahun memiliki faktor risiko yang lebih tinggi. Faktor lain yang bisa mempengaruhi adalah gaya hidup dan tingkat stress.

Tapi di era modern ini risiko anak-anak muda terkena hipertensi juga cukup tinggi. Apalagi mereka yang berprofesi sebagai freelancer. Orang awam mungkin memandang freelancer sebagai pekerjaan yang penuh kebebasan, padahal di sisi lain pekerjaan ini memiliki tuntutan dengan tingkat stress yang tinggi, sehingga tidak heran apabila para pelakunya rentan terkena penyakit hipertensi.

Sayangnya tak semua anak muda yang berprofesi sebagai freelancer punya kesadaran untuk melindungi diri dengan asuransi kesehatan terbaik. Kondisi ini berbahaya bagi finansial mengingat freelancer tak punya asuransi dari kantor.

Dampak hipertensi tidaklah main-main. Sekali terkena, hipertensi akan bertahan seumur hidup dan rawan kambuh. Berikut adalah cara-cara pencegahan hipertensi agar tak perlu berurusan dengan bahayanya penyakit ini:

Menjaga Berat Badan Ideal

Orang-orang yang mengalami obesitas sangat rentan terkena hipertensi. Jantung dan aliran darah orang dengan kelebihan berat badan cenderung diselebungi lemak dan kondisi itu sangatlah tidak sehat. Berat badan yang berlebih juga jelas menjadi beban tambahan bagi jantung yang bertugas memompa darah.

Jika Anda ingin terhindari dari risiko hipertensi sebaiknya usahakan menjaga berat badan tetap ideal. Pahami kebutuhan nutrisi harian Anda dan cukup cukupi kebutuhan tersebut tanpa makan berlebihan sebagai upaya pencegahan hipertensi.

Berolahraga Secara Rutin

Jarang berolahraga dan melakukan aktivitas fisik adalah faktor lain yang dapat meningkatkan risiko diabetes. Kondisi ini akan semakin parah bagi Anda yang sehari-hari sibuk bekerja di depan laptop dan pekerjaan-pekerjaan dalam ruangan lainnya.

Cobalaha melakukan olahraga secara rutin sebagai upaya pencegahan diabetes. Tak perlu terlalu lama, cukup luangkan waktu setidaknya 30 menit dalam sehari. Lakukan gerakan-gerakan ringan untuk memperlancar peredaran darah. Niscaya serangan hipertensi akan menjauh dari Anda.

Mengurangi Makanan Berlemak

Anda pasti sudah tahu bahwa makanan berlemak dapat menyebabkan banyak penyakit, dan hipertensi adalah salah satunya. Maka dari itu jika ingin terhindari dari hipertensi cobalah untuk mengurangi makanan berlemak. Batasi konsumsi daging merah Anda dan lebih baik ganti dengan ikan.

Mengkonsumsi makanan berlemak sesekali memang tak ada salahnya. Tapi jangan lupa untuk tetap menjaga jumlahnya. Setelah mengkonsumsi makanan berlemak imbangi dengan minum air putih yang banyak.

Memperbanyak Konsumsi Makanan Berserat

Makanan berserat memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain bisa menjaga kesehatan pencernaan, serat-serat yang masuk ke dalam tubuh juga berguna untuk meluruhkan gumpalan lemak dan melancarkan peredaran darah. Itulah mengapa Anda perlu banyak mengkonsumsi makanan berserat sebagai upaya pencegahan diabetes.

Mengurangi Konsumsi Garam

Konsumsi garam bisa meningkatkan tekanan darah. Biasanya penderita hipertensi akan merasa pusing setelah mengkonsumsi makanan yang terlalu asin. Anda yang masih belum terkena diabetes sebaiknya menghindari konsumsi seperti ini.

Konsumsilah garam secukupnya saja. Jangan berlebih namun juga jangan sampai kurang karena bagaimanapun tubuh tetap membutuhkan garam dalam jumlah tertentu.

Menghindari Rokok dan Alkohol

Anda pasti sudah sangat paham bahwa konsumsi rokok dan alkohol sangat tidak baik bagi tubuh. Kini waktunya Anda untuk benar-benar menghindari kebiasaan buruk tersebut demi menghindari hipertensi.

Selain konsumsi rokok dan alkohol, mengkonsumsi kafein juga dapat menyebabkan hipertensi. Jadi jika Anda adalah penikmat kopi sebaiknya tetap menjaga konsumsi dalam batas wajar. Terlalu banyak kafein akan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.

Tidak Menunda Melakukan Pengobatan

Jika Anda merasa memiliki gejala hipertensi sebaiknya tidak menunda untuk menjalani pengobatan. Biasanya para freelancer terkendala melakukan pengobatan terkait masalah biaya, terutama jika harus sampai rawat inap. Padahal sebetulnya solusi dari masalah tersebut tidaklah sulit.

Anda yang berprofesi sebagai freelancer harus mulai sadar akan pentingnya memiliki asuransi kesehatan terbaik, terutama asuransi rawat inap. Asuransi tersebut ialah asuransi yang akan membantu Anda membiayai perawatan Anda di rumah sakit.

Asuransi kesehatan yang paling cocok untuk Anda para freelancer adalah Mega Hospita Investa dari PFI Mega Life. Asuransi ini cocok untuk para freelancer karena ada 4 pilihan plan yang bisa disesuaikan dengan kondisi finansial. Sementara manfaatnya dalam membantu mengatasi biaya rawat inap juga sangat membantu. 

Khawatir masalah klaim? Tak perlu khawatir karena proses klaim di PFI Mega Life dijamin tidak akan sulit. Bahkan asuransi ini juga memungkinkan dilakukannya double klaim. Jadi, Anda tak punya alasan untuk takut membeli asuransi lagi, bukan? Yuk mulai pelajari polisnya dari sekarang.

Penyebab Gatal | Mengatasi Kanker

Dokter sering menyebut gatal dengan nama latinnya pruritus. Bagi sebagian orang itu hanya tidak nyaman dan menjengkelkan. Bagi orang lain, gatal bisa tak tertahankan dan konstan.

Gatal yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kegelisahan, sulit tidur, perasaan rendah dan terkadang depresi. Menggaruk juga dapat menyebabkan rasa sakit pada kulit dan infeksi.

Penyebab Gatal pada Kulit perihal menjadi penyebab kanker

Mendiagnosis penyebab gatal Anda

Ada beberapa alasan mengapa Anda merasa gatal. Ini bisa menjadi efek samping dari obat baru atau karena Anda menggunakan sesuatu yang baru, seperti mandi busa atau bubuk cuci. Anda mungkin perlu berhenti minum obat baru atau berhenti menggunakan produk baru untuk melihat apakah rasa gatalnya berhenti.

Anda mungkin perlu melakukan tes darah untuk memeriksa apakah ginjal dan hati Anda bekerja secara normal. Anda juga dapat melakukan tes untuk memeriksa jumlah berbagai jenis sel dalam darah Anda. Memeriksa kadar sel darah putih yang disebut eosinofil dapat menunjukkan apakah alergi menyebabkan gatal.

Beberapa penyebab utama gatal termasuk:

Kulit kering

Kulit Anda mungkin kering karena beberapa alasan ketika Anda menderita kanker. Bisa jadi karena:

1. dehidrasi
2. perawatan Anda
3. usia kamu
4. perubahan hormon - jika Anda telah melewati masa menopause kulit Anda mungkin kering
5. sepanjang tahun - di musim dingin, kulit Anda cenderung kering dari udara dingin di luar ruangan dan pemanasan sentral di gedung-gedung

Penyakit kuning

Penyakit kuning adalah penumpukan empedu dalam aliran darah dan jaringan tubuh. Penumpukan terjadi ketika ada penyumbatan di suatu tempat dalam sistem empedu. Empedu mengandung pigmen kuning yang membuat kulit Anda dan putih mata Anda menjadi kuning. Itu juga membuat Anda gatal.

Baca Juga: Dermatitis Atopik

Sejumlah hal dapat menyebabkan penyakit kuning, termasuk:

1. obat yang mempengaruhi sistem hati atau empedu, termasuk beberapa obat herbal
2. radang hati (hepatitis)
3. kerusakan sel darah merah
4. penyakit hati, termasuk kanker
5. batu empedu
6. penyakit kandung empedu lainnya, termasuk kanker
7. kanker kepala pankreas - tumor dapat memblokir saluran empedu

Alergi

Gatal bisa menjadi pertanda alergi. Bicaralah dengan dokter atau perawat Anda jika Anda merasa gatal setelah memulai perawatan baru. Mungkin Anda perlu mengubah perawatan.

Reaksi alergi tidak selalu terjadi saat pertama kali Anda menjalani perawatan. Itu bisa terjadi dengan yang kedua atau bahkan, meskipun jarang, yang ketiga.

Infeksi

Beberapa infeksi dapat membuat Anda gatal. Ini termasuk infeksi jamur. Jika Anda memiliki kekebalan rendah, Anda lebih mungkin mengembangkan infeksi jamur, seperti sariawan.

Jika Anda memiliki infeksi, Anda perlu menjalani perawatan untuk jenis infeksi yang Anda miliki. Anda mungkin memiliki antibiotik untuk infeksi bakteri, obat antivirus untuk infeksi virus atau obat anti jamur untuk infeksi jamur.

Kanker itu sendiri

Beberapa kanker menyebabkan gatal gatal. Kami tidak sepenuhnya mengerti mengapa. Dokter berpikir itu mungkin karena zat yang dikeluarkan oleh tumor atau oleh tubuh yang bereaksi terhadap tumor. Gatal cenderung ke seluruh tubuh tetapi lebih buruk di kaki dan dada. Biasanya terjadi ketika Anda memiliki pengobatan untuk kanker.

Perawatan kanker

Beberapa perawatan kanker penyebab gatal gatal. Ini mungkin gatal di seluruh tubuh (gatal umum) atau hanya di satu bagian tubuh. Anda mungkin juga mengalami ruam.

Beberapa perawatan, seperti hormon atau terapi yang ditargetkan, dapat menyebabkan ruam kulit yang gatal. Ini tidak harus berarti bahwa Anda alergi terhadap perawatan. Para peneliti telah menemukan bahwa untuk beberapa jenis perawatan (misalnya, erlotinib obat kanker yang ditargetkan) gatal dapat menjadi tanda bahwa pengobatan Anda bekerja.